Категория

Здоровое питание

Выпечка, Десерты, Завтрак, Здоровое питание

Банановые маффины без сахара и муки

Полезные маффины без муки и сахара

Банановые маффины без сахара и муки!🎂

Нежные, сочные и потрясающе вкусные банановые маффины! А сейчас внимание… без грамма сахара и муки! ☝️ Я серьезно! Совсем без муки и без сахара!😀

Читать далее

Все рецепты, Здоровое питание, Обед, Ужин

Долма

Долма

Долма!!👍

Очень сомневалась, готовить ли долму для блога. А знаете почему? 🤔 Думая о вас, мои дорогие читатели, я была не совсем уверена, что в России есть в продаже свежие виноградные листья. 🤗Но, изучив вопрос, поняла, что маринованные виноградные листья есть практически в каждом крупном сетевом магазине. А долму можно готовить как из свежих, так и из маринованных листьев.☝️ Читать далее

Вторые блюда, Здоровое питание, Обед, Ужин

Курица в бальзамическом соусе

Курица в бальзамическом соусе

Курица в бальзамическом соусе!🍴

Всем привет! 👋 Сегодня приветствую вас одним из самых простых и быстрых рецептов. Куриные грудки со сладким бальзамическим соусом и пряными овощами. 🍅🥕🍆Немного времени для маринования, 10 минут для подготовки и 20 – 30 минут для запекания. Класс!  Блюдо красочное и невероятно аппетитное!😋

Читать далее

Все рецепты, Десерты, Завтрак, Здоровое питание

Тарт с греческим йогуртом

Корзиночки из гранолы

Тарт с греческим йогуртом!🍒🍇

Что такое тарт? 🤔 Это французский открытый пирог из нежного песочного теста с начинкой из заварного крема и различных ягод. И не удивительно, что это лакомство «родом» из Франции, которая славится своими кондитерскими шедеврами.🇫🇷

Читать далее

Закуски, Здоровое питание

Соус сальса за 5 минут

Соус сальса

Соус сальса!🍅🌶🍛

Пять минут! Всего лишь пять минут нам понадобится, чтобы приготовить традиционный мексиканский соус сальса. Рецептов сальсы невероятное количество, но самый популярный вариант – это томатная сальса.❤️

Читать далее

Все рецепты, Здоровое питание, Постные рецепты, Салаты

Салат из чечевицы

Чечевичный салат

Салат из чечевицы!🥗❤️

Сегодня готовим салат из чечевицы с запеченным чесноком, томатами, луком и свежим сельдереем. Уверена, что это блюдо понравится многим моим читателям и поклонникам здорового питания.👍

Читать далее

Все рецепты, Здоровое питание, Постные рецепты, Салаты, Ужин

Морковный салат

Морковный салат

Морковный салат!🥕🥕🥕

Хрустящий салат из морковки, фисташек, кинзы и чеснока. Начиная описывать очередной рецепт, я обычно выделяю только его основные ингредиенты.👩🏻‍💻 Читать далее

Все рецепты, Здоровое питание, Обед, Постные рецепты, Ужин

Тушеный нут с томатами

Тушеный нут с томатами

Тушеный нут с томатами!🍅

Тушеный нут с томатами и шпинатом – я бы сказала, что это что-то индийское.😊 Мне хочется верить в это. 🍅🇮🇳 А как же еще?! Такие ароматы, вкус и столько пряностей…Мммм… Бесподобно! 

Читать далее

Все рецепты, Здоровое питание, Обед, Постные рецепты, Супы

Овощной суп с чечевицей

Овощной суп с чечевицей

Супер полезный овощной суп с чечевицей!🍵

Мясоеды не ругайтесь.🙈 Совсем не могу объяснить, ну почему – то мне так полюбились супы без мяса. Побольше овощей, бобовых, пряностей, зелени – и от моей тарелки супа ничего не останется. 🍅🥕🥔 Читать далее

Все рецепты, Десерты, Завтрак, Здоровое питание, Постные рецепты

Мягкие и полезные батончики

Мягкие батончики

Мягкие и полезные батончики! 🍽😃

Мягкие, очень вкусные и не менее полезные батончики. Прежде чем рассказать вам о вкусовых и ценных качествах, я должна подчеркнуть главное достоинство этих батончиков – состав! 😃 Всего лишь 3 ингредиента, ☝️ чтобы приготовить вот такой незатейливый, но невероятно полезный завтрак или перекус.👍

Читать далее