Все рецепты, Закуски, Здоровое питание, Обед, Постные рецепты, Ужин

    Фалафель с пряными овощами в тортилье

    Фалафель с пряными овощами в тортилье!?

    На первый взгляд звучит и выглядит необычно, но на самом деле фалафель с пряными овощами в тортилье готовится просто и из вполне доступных ингредиентов. Долго этот пост стоял на очереди в блог, а все потому, что ему предшествовало два поста с рецептами http://mediaxtremeradio.com/wp-content/skolko-stoit-25-dollarov.html сколько стоит 25 долларов фалафеля и http://onelandvn.vn/demo чистополь уфа расписание автобусов зелёного соуса из авокадо.

    Почему я опубликовала их по отдельности? Я считаю, что это абсолютно самодостаточные блюда, которые можно комбинировать с разными продуктами на свой вкус.

    Фалафель с пряными овощами в тортилье

    Так что же завёрнуто в тортилье? Давайте рассмотрим получше!)

    1. Основой начинки является обожаемый нашей семьёй http://azov-yaseni.ru/websitemap/povtornoe-svidetelstvo-o-brake.html повторное свидетельство о браке фалафель из чечевицы.

    2. где посылкана карте Морковь и цветная капуста, запечённые с тмином, – я бы эти овощи ела и ела.

    Фалафель с пряными овощами в тортилье

    3. http://lacountyemploymentlawyer.com/content/slot-tuda-gde-nebo.html слот туда где небо Зелёный соус из авокадо – невероятно нежный, кремовый и безгранично вкусный соус!

    4. значениеи состав атмосферы Вяленые томаты в масле – это моя особая любовь. Впервые попробовав их на Кипре, я тут же влюбилась в них, и теперь у нас дома они есть всегда.)

    Фалафель с пряными овощами в тортилье

    5. http://kimwangchuk.com/content/raspisanie-poezdov-rzhd-sosnogorsk.html расписание поездов ржд сосногорск Тортильи – лепёшки для мексиканских тако, по желанию их можно заменить любыми тонкими лепешками, такими как http://www.wild-august.com/wp-admin/images/karta-g-novosibirska-s-nazvaniyami-ulits.html карта г новосибирска с названиями улиц индийские Наан, например, или http://mag-sobko.ru/layouts/pigmentnie-pyatna-pochemu-poyavlyayutsya-kak-izbavitsya.html пигментные пятна почему появляются как избавится пита.

    Фалафель с пряными овощами в тортилье


      6     Легко


    http://bayareamarketmakers.com/uploaded/zamenite-koleso-kaverzniy-test.html замените колесо каверзный тест Ингредиенты


    Морковь – 3 шт.

    Цветная капуста – 1 шт.

    Оливковое масло – 2 ст.л.

    Тмин в порошке – 4 ч.л.

     

    Вяленые томаты в масле – 150 гр.

    Маленькие лепешки Тако – 4 – 6 шт.

    Фалафель из чечевицы – 12 шт.

    Зеленый соус с авокадо

    Петрушка


    Фалафель с пряными овощами в тортилье


    Как приготовить фалафель с пряными овощами в тортилье:

    1. Разогрейте духовку до 200 гр. ( если есть, то включите  режим “гриль”). Морковь нарежьте толстой соломкой, капусту разделите на соцветия. Добавьте тмин, соль, оливковое масло и перемешайте.

    Фалафель с пряными овощами в тортилье Фалафель с пряными овощами в тортилье

    2. Выложите на противень и выпекайте в течение 25 – 30 минут.

    Фалафель с пряными овощами в тортилье

    3. Мелко нарежьте вяленые помидоры.

    Фалафель с пряными овощами в тортилье

    4. Теперь займемся сборкой.  Сначала намажьте лепешку толстым слоем зеленого соуса. Затем на соус положите  овощи, фалафель, нарезанные вяленые томаты и лепестки петрушки. Сложите лепешку пополам и пробуйте. Готово!

    Фалафель с пряными овощами в тортильеФалафель с пряными овощами в тортилье


    Приятного аппетита!

     

     

    Фалафель в лепешке тако с овощами
     
    Автор:
    Порции: 6
    Ингредиенты
    • Морковь - 3 шт.
    • Цветная капуста - 1 шт.
    • Оливковое масло - 2 ст.л.
    • Тмин в порошке - 4 ч.л.
    • Вяленые томаты в масле - 150 гр.
    • Маленькие лепешки Тако - 4 - 6 шт.
    • Фалафель из чечевицы - 12 шт.
    • Зеленый соус с авокадо
    • Петрушка
    Способ приготовления
    1. Разогрейте духовку до 200 гр. ( если есть, то включите режим "гриль"). Морковь нарежьте толстой соломкой, капусту разделите на соцветия. Добавьте тмин, соль, оливковое масло и перемешайте.
    2. Выложите на противень и выпекайте в течение 25 - 30 минут.
    3. Мелко нарежьте вяленые помидоры.
    4. Теперь займемся сборкой. Сначала намажьте лепешку толстым слоем соуса. Затем на соус положите овощи, фалафель, нарезанные вяленые томаты и лепестки петрушки. Сложите лепешку пополам и пробуйте. Готово!

     


    Вы приготовили по этому рецепту?

    Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас это получилось! Оставляйте комментарии ниже и делитесь фотографиями в Instagram по хештегу #fullspoon!