Все рецепты, Здоровое питание, Обед, Салаты

    Греческий салат с рукколой

    измерить давление айфоном Вы обязательно должны попробовать этот легкий и невероятно вкусный греческий салат из свежих овощей под ароматной заправкой. Яркое средиземноморское блюдо, которое пользуется большой популярностью в местных ресторанах и часто готовится в домашних условиях, а все потому, что сделать его очень легко и просто, да и продукты для него найдутся в каждом холодильнике.
    Вообще, греческий салат имеет огромное количество вариаций в составе, но одно, как мне кажется, должно оставаться неизменным — это заправка из оливкового масла, орегано, лимона и чеснока. Именно заправка делает этот салат столь своеобразным, ароматным и о-о-о-очень вкусным!
    Давайте, попробуем приготовить греческий салат по этому рецепту, и я уверена, что вам он непременно понравится.
    Приступим!


    12 е июня какой праздник 10-15 мин.         4           Легко


    как быстро наступает беременность после отмены противозачаточных Ингредиенты

    как сделать портал в деревню Огурец – 2 средних

    что где когда игра 30.04 2017 Помидор – 2 средних

    http://royaltyindonesia.com/uploaded/teoriya-pravovogo-gosudarstva-istoriya-i-sovremennost.html теория правового государства история и современность Красный лук – 1/2

    http://xn--80apgehidpkj.xn--p1ai/code/chehov-biografiya-prezentatsiya-4-klass.html чехов биография презентация 4 класс Руккола – 40 гр.

    Оливки – 100 гр.

    Сыр Фета – 50 гр.

    Петрушка нарезанная – 10 гр.

    Для заправки:

    Оливковое масло – 70 мл.

    Орегано сушеный – 1 ч.л.

    Зубчик чеснока

    Лимонный сок -3 ст.л.

    Соль

    Перец


    Как приготовить греческий салат с рукколой:

    1.Нарежьте помидоры, огурцы, оливки, петрушку и лук. Сыр покрошите руками.  Добавьте рукколу.

    2. Приготовим заправку. Если вы используете свежий орегано, но отделите листья от стебля и нарежьте их мелко. Чеснок натрите на мелкой терке. Перемешайте все ингредиенты для заправки.

    3. Полейте заправкой сверху все овощи и перемешайте. Готово!


    Приятного аппетита!

      Вы приготовили по этому рецепту?

    Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас это получилось! Оставляйте комментарии ниже и делитесь фотографиями в Instagram по хэштегу #fullspoon!

    Греческий салат с рукколой
     
    Подготовка
    Время приготовления
    Общее время
     
    Автор:
    Порции: 4
    Ингредиенты
    • 2 ср. огурца
    • 2 ср. помидора
    • 40 гр. рукколы
    • 1\2 красного лука
    • 100 гр. оливок
    • 50 гр. сыр Фета
    • 10 гр. нарезанной петрушки
    • Для заправки
    • 70 мл. оливковое масло
    • 3 ст.л.лимонного сока
    • 1 ч.л. сухого орегано или веточку свежего
    • 1 зубчик чеснока
    • соль
    • перец
    Способ приготовления
    1. Нарежьте помидоры, огурцы, оливки, петрушку и лук. Сыр покрошите руками. Добавьте рукколу.
    2. Приготовим заправку. Если вы используете свежий орегано, но отделите листья от стебля и нарежьте их мелко. Чеснок натрите на мелкой терке.
    3. Перемешайте все ингредиенты для заправки.Полейте заправкой сверху все овощи и перемешайте. Готово!
    Заметки
    1. Сыр Фета можете заменить брынзой.
    2. Вместо лимонного сока используйте уксус.