Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /home/full-spoon/fullspoon.ru/docs/wp-content/themes/piemont/content-single.php on line 143

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/full-spoon/fullspoon.ru/docs/wp-content/themes/piemont/content-single.php on line 145
Все рецепты, Завтрак, Здоровое питание, Напитки

Клубничный смузи

В составе этого смузи всего лишь 4 ингредиента. Кокосовое молоко делает его нежным и вкусным. Но вы можете использовать любое другое молоко, и миндальное, и коровье, и даже воду, чтобы сократить количество калорий. Вместо льда используйте замороженный ананас или замороженную клубнику. Получается легкий, веселый, летний смузи!


5 мин.     4 стакана     Легко


Ингредиенты

Кокосовое молоко – 230 мл.
Свежая клубника – 150 гр.
Банан – 1 шт.
Ананас замороженный – 165 гр.


Как приготовить клубничный смузи:

1. Нарежьте банан ломтиками. Положите все ингредиенты в блендер, в том порядке, в котором они перечислены (жидкость на дне, сверху фрукты и ягоды).

 

IMG_3139

2. Взбейте до получения однородной массы. Смузи готов!

IMG_3168Смузи. Рецепт смузи. Клубничный смузи. Здоровое питание. Завтрак.

Приятного аппетита!

Вы приготовили по этому рецепту?

Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас это получилось! Оставляйте комментарии ниже и делитесь фотографиями в Инстаграм по хэштегу #fullspoon!

Клубничный смузи
 
Подготовка
Время приготовления
Общее время
 
В составе этого смузи всего лишь 4 ингредиента. Кокосовое молоко делает его нежным и вкусным, но вы можете использовать любое молоко, и миндальное, и коровье, и даже воду, чтобы сократить количество калорий.
Автор:
Порции: 4
Ингредиенты
  • Кокосовое молоко - 230 мл.
  • Свежая клубника - 150 гр.
  • Банан - 1 шт.
  • Ананас замороженный - 165 гр.
Способ приготовления
  1. Нарежьте банан ломтиками. Положите все ингредиенты в блендер, в том порядке, в котором они перечислены (жидкость на дне, сверху фрукты и ягоды).
  2. Взбейте до получения однородной массы. Смузи готов!
Заметки
Вместо замороженного ананаса, можете использовать замороженную клубнику.