Все рецепты, Закуски, Здоровое питание, Постные рецепты, Ужин

    Пряный нут с овощами в пите

    liga biz Удивительно вкусная и легкая закуска – купить экстази екатеринбург пита с начинкой из пряного нута, овощей и латука в кисло-сладком соусе. Вместо питы  можно использовать lsd экстази купить  тортилью, тонкий лаваш или индийский хлеб Наан.

    source link

    купить опиумный мак Это простое блюдо, для приготовления которого вам понадобиться всего лишь несколько незамысловатых ингредиентов и 30 минут времени. Кстати, рецепт отлично подходит для вегетарианского меню. ??

    source link нут, рецепты с нутом, здоровое питание, пита, овощи

    http://solarverse.com/good/tramadol-tabletka-kupit.html А если все-таки хочется мяса, то пожалуйста! Приготовьте спайс купить закладками курицу, говядину или свинину, нарежьте на кусочки и заверните в лепешку с остальными ингредиентами. Жареные колбаски тоже будут замечательно сочетаться с нутом и овощами. А мне вот больше нравится вариант без мяса. Попробуйте! Может вы будете с мной солидарны.?

    нут, рецепты с нутом, здоровое питание, пита, овощи  IMG_2797


    30 мин. 3 – 4   Легко


    Ингредиенты

    http://bpstanin.pl/race/gde-kupit-kanabis.html Для салата из латука:

    Хумус – 90 гр. (около 5 ст.л.)

    Сок лимона – 2 ст.л.

    Кленовый сироп – 2 ст.л.

    Вода – 1 ст.л.

    Латук – 3 – 4 листа.

    source url Для пряного нута:

    Нут – 430 гр.

    Оливковое масло – 1 ст.л.

    Острый соус – 4 ст.л.

    Чесночный порошок – 2 ч.л.

    Щепотка соли

    спайс купить в питере Для сервировки:

    Лепешки Наан или пита  – 3 – 4 шт.

    Красный лук

    Томаты черри


    IMG_2654IMG_2715IMG_2747 IMG_2742


    Как приготовить пряный нут в пите:

    1. Сначала приготовим нут. Слейте всю жидкость, в которой находится нут. В небольшой чаше перемешайте нут с острым соусом, чесночным порошком и солью.

    2. Поставьте сковороду на плиту и добавьте оливковое масло. Следом добавьте нут. Жарьте в течение 3 – 5 минут, переодически помешивая. Готово!

    IMG_2722 IMG_2730

    3. Нарежьте томаты черри и красный лук. Отложите в сторону, они нам понадобятся для сервировки.

    4. Приготовим салат из латука. Для этого в небольшой чаше перемешайте хумус, кленовый сироп, воду и лимонный сок до однородного состояния.

    5. Крупно нарежьте латук и положите в миску. Залейте латук готовым соусом и перемешайте.

    IMG_2661 IMG_2673IMG_2677 

    6. Теперь можно собирать нашу закуску. На питу выложите нут, затем латук и овощи. Сверните и наслаждайтесь!

    IMG_2759 IMG_2786

    Приятного аппетита!

    Пряный нут с овощами в пите
     
    Подготовка
    Время приготовления
    Общее время
     
    Автор:
    Порции: 3 - 4
    Ингредиенты
    • Для салата из латука:
    • Хумус - 90 гр. (около 5 ст.л.)
    • Сок лимона - 2 ст.л.
    • Кленовый сироп - 2 ст.л.
    • Вода - 1 ст.л.
    • Латук - 3 - 4 листа.
    • Для пряного нута:
    • Нут - 430 гр.
    • Оливковое масло - 1 ст.л.
    • Острый соус - 4 ст.л.
    • Чесночный порошок - 2 ч.л.
    • Щепотка соли
    • Для сервировки:
    • Лепешки Наан или пита - 3 - 4 шт.
    • Красный лук
    • Томаты черри
    Способ приготовления
    1. Сначала приготовим нут. Слейте всю жидкость, в которой находится нут. В небольшой чаше перемешайте нут с острым соусом, чесночным порошком и солью.
    2. Поставьте сковороду на плиту и добавьте оливковое масло. Следом добавьте нут. Жарьте в течение 3 - 5 минут, переодически помешивая. Готово!
    3. Нарежьте томаты черри и красный лук. Отложите в сторону, они нам понадобятся для сервировки.
    4. Приготовим салат из латука. Для этого в небольшой чаше перемешайте хумус, кленовый сироп, воду и лимонный сок до однородного состояния.
    5. Крупно нарежьте латук и положите в миску. Залейте латук готовым соусом и перемешайте.
    6. Теперь можно собирать нашу закуску. На лепешку выложите нут, затем латук и овощи. Сверните и наслаждайтесь!

     

    http://jfkservices.net/fan/kupit-ekstazi-rossiya.html Вы приготовили по этому рецепту?

    Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас это получилось! Оставляйте комментарии ниже и делитесь фотографиями в Instagram по хештегу #fullspoon!

    IMG_2786