Все рецепты, Здоровое питание, Постные рецепты, Салаты, Ужин

    Салат из нута и моркови

    Салат из нута и моркови

    http://dev.noblesmart.com/good/zakladka-soli-v-yaroslavle.html Салат из нута и моркови! ???

    get link Вот именно так должен был выглядеть первый январский пост! После сытных и калорийных новогодних блюд салат – то что нужно. Очень полезный, свежий и хрустящий салат из моркови (моркови много!), нута, тыквенных семечек и большого количества зелени.?

    follow

    http://2014.advp48.ru/nado/soli-dlya-vann-narkotiki-kupit.html Стыдно признаться, но я ела салат прямо из общей чаши и не могла остановиться. ? Это так классно, когда полезная еда еще и невероятно вкусная. ?

    http://www.avtourist-23.ru/pab/atropin-doza.html Моркови в салате, правда, очень много. А почему нет? Ведь морковь является источником http://mitchen.net/life/skorost-narkotiki-kupit-nizhniy-novgorod.html витамина А – одного из важных витаминов для нашего организма. ? А также (если кто-то не знает) делает нашу кожу красивой и упругой, а волосы крепкими и блестящими. ☝️

    Салат из нута и моркови

    А что же нут, он же турецкий или бараний горох? ? Тут список должен быть длинным, потому что нут является источником огромного количества ценных пищевых веществ и к тому же благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. ?

    Салат из нута и моркови

    За приятный хруст в салате отвечают сырые тыквенные семечки. Они дают нашему организму http://www.balkoni.lviv.ua/good/kupit-skorost-kristalli.html витамин Е, который является эффективным антиоксидантом. ??

    Ой, что-то меня занесло! Все про витамины и полезные свойства. )) А как по-другому, когда видишь такую вкусную кладезь пользы перед собой в большой чаше???

    Салат из нута и моркови Салат из нута и моркови


    30 мин. 6 -8   Легко


    Ингредиенты


    northern light x big bud auto Для салата:

    Готовый нут – 2 банки (см.заметки)

    Морковь тертая – 2 ст.

    Зеленый лук нарез. – 1/2 ст.

    Петрушка нарез. – 1/2 ст.

    Семена тыквы сырые – 1/2 ст.

    Кинза нарез. – 1/2 ст.

    http://caiceguia.com/nado/krasnoyarsk-kupit-spays.html Для заправки:

    Оливковое масло – 4 ст.л.

    Сок лимона или бальзамический уксус – 2 – 3 ст.л.

    Чеснок тертый – 1 зубчик

    Щепотка соли

    Черный перец


    <i class="wp-svg-stopwatch stopwatch"></i> 30 мин. <i class="wp-svg-food food"></i> 6 -8  <i class="wp-svg-checkmark-circle checkmark-circle"></i> Легко


    Как приготовить салат из нута и моркови:

    1. В большой чаше перемешайте все ингредиенты для салата.

    2. В маленькой миске перемешайте все ингредиенты для заправки. Добавьте заправку к овощам и зелени и перемешайте. Готово!

    Салат из нута и моркови Салат из нута и моркови

    Салат из нута и моркови

    Приятного аппетита!

     

    Салат из нута и моркови
     
    Подготовка
    Время приготовления
    Общее время
     
    Автор:
    Тип рецепта: Салаты. Здоровое питание.
    Порции: 4
    Ингредиенты
    • Для салата:
    • Готовый нут - 2 банки (см.заметки)
    • Морковь тертая - 2 ст.
    • Зеленый лук нарез. - ½ ст.
    • Петрушка нарез. - ½ ст.
    • Семена тыквы сырые - ½ ст.
    • Кинза нарез. - ½ ст.
    • Для заправки:
    • Оливковое масло - 4 ст.л.
    • Сок лимона или бальзамический уксус - 2 - 3 ст.л.
    • Чеснок тертый - 1 зубчик
    • Щепотка соли
    • Черный перец
    Способ приготовления
    1. В большой чаше перемешайте все ингредиенты для салата.
    2. В маленькой миске перемешайте все ингредиенты для заправки. Добавьте заправку к овощам и зелени и перемешайте. Готово!
    Заметки
    1. Вес 1 банки нута около 350 гр. Слейте жтдкость и просушите нут бумажными салфетками.

     

     

     

     


    натрия оксибутират купить Вы приготовили по этому рецепту?

    Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас это получилось! Оставляйте комментарии ниже и делитесь фотографиями в Instagram по хештегу #fullspoon!