Все рецепты, Здоровое питание, Обед, Постные рецепты, Салаты, Ужин

    Салат Табуле с авокадо

    http://pr-detective.ru/layouts/libraries/mozhno-li-sdelat-klizmu-pri-beremennosti.html можно ли сделать клизму при беременности Салат Табуле с авокадо!🥑🥗

    сколькоот самарыдо бузулука мировая лига по волейболу 2017 мужчины состав Салат Табуле – это классическое блюдо восточной части Средиземноморья. Табуле состоит из свежей зелени, овощей, лимона, оливкового масла и, конечно, булгура.

    история болезни обострение хронического панкреатита

    http://billhendreninsurance.com/wp-content/harakteristika-porazhayushih-faktorov-sovremennih-sredstv-porazheniya.html характеристика поражающих факторов современных средств поражения Сразу подчеркну, что на нарезку зелени и овощей придётся потратить некоторое время, но результат того однозначно стоит. Булгур же готовится совсем недолго и легко. Кстати, тем, у кого аллергия на глютен, советую заменить булгур отварной чечевицей.

    сколько россиян выезжает за границу Салат табуле. Здоровое питание. Рецепт салатов  Салат табуле. Здоровое питание. Рецепт салатов

    стихи про друга известных поэтов   Если вы любите средиземноморскую кухню, салаты из свежих овощей или в целом отдаете предпочтение здоровому питанию, то этот салат как раз для вас!


    мгуту курсы бухгалтеров   50 мин.       4 – 6       Легко


    ремонт компьютеров тест Ингредиенты

    Булгур – 70 гр.

    Петрушка -1 большой пучок

    Томаты черри – 400 гр

    Авокадо – 1 шт.

    Зеленый лук – 5 веточек

    Свежая мята – 3 -4 веточки

    Оливковое масло – 60 мл.

    Сок лимона – 2 ст.л.

    Соль – 1/4 ч.л.

    Чесночный порошок – 1/4 ч.л.

    Черный перец

     



    сделать большую гифку  Как приготовить салат Табуле:

    1. Для начала приготовим булгур. Для этого в небольшой чаше залейте булгур водой на 1 см и оставьте на 30 минут или пока полностью не пропитается, чтобы воды не осталось совсем.

      

    2. Нарежьте помидоры черри. Вымойте зелень и тщательно просушите.

      

    3. Отделите лепестки от стебельков  петрушки и мяты. Стебельки выбросьте, и лепестки пойдут в салат.

      

    4. Очистите и нарежьте авокадо кубиками посадить дерево пословица (как нарезать авокадо?). Лепестки мяты и петрушки нарежьте мелко.

    5. Приготовим заправку. Смешайте вместе оливковое масло, сок лимона, чесночный порошок, соль и перец. Заправка готова!

      

    6. В большую миску выложите  все овощи, зелень и булгур. Полейте заправкой и перемешайте. http://a3-electro.ru/images/skolko-myachey-propustil-buffon.html сколько мячей пропустил буффон Салат Табуле с авокадо готов!

    http://fredicebaih.org/wp-content/languages/etomu-malchiku-diagnostirovali-rak.html этому мальчику диагностировали рак Приятного аппетита!

    Салат Табуле с авокадо
     
    Подготовка
    Время приготовления
    Общее время
     
    Автор:
    Порции: 4 - 6 персон
    Ингредиенты
    • Булгур - 70 гр.
    • Петрушка -1 большой пучок
    • Томаты черри - 400 гр
    • Авокадо - 1 шт.
    • Зеленый лук - 5 веточек
    • Свежая мята - 3 -4 веточки
    • Оливковое масло - 60 мл.
    • Сок лимона - 2 ст.л.
    • Соль - ¼ ч.л.
    • Чесночный порошок - ¼ ч.л.
    • Черный перец
    Способ приготовления
    1. Для начала приготовим булгур. Для этого в небольшой чаше залейте булгур водой на 1 см и оставьте на 30 минут или пока полностью не пропитается, чтобы воды не осталось совсем.
    2. Нарежьте помидоры черри. Вымойте зелень и тщательно просушите.
    3. Отделите лепестки от стебельков у петрушки и мяты. Стебельки выбросьте, и лепестки пойдут в салат.
    4. Очистите и нарежьте авокадо кубиками. Лепестки мяты и петрушки нарежьте мелко.
    5. Приготовим заправку. Смешайте вместе оливковое масло, сок лимона, чесночный порошок, соль и перец. Заправка готова!
    6. В большую миску выложите все овощи, зелень и булгур. Полейте заправкой и перемешайте. Салат Табуле с авокадо готов!

     

    Вы приготовили по этому рецепту?

    Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас это получилось! Оставляйте комментарии ниже и делитесь фотографиями в Instagram по хештегу #fullspoon!