Fullspoon.ru
  • Все рецепты
    • По Типу Блюда
      • Выпечка
      • Десерты
      • Завтрак
      • Закуски
      • Напитки
      • Обед
      • Салаты
      • Супы
      • Ужин
    • Диеты
      • Безглютеновая диета
      • Здоровое питание
      • Вегетарианские Рецепты
      • Постные Рецепты
    • Подборки Рецептов
      • Новогодние Рецепты
      • Рождественские Рецепты
    • Видео-Рецепты
  • По Типу Блюда
    • Все Выпечка Десерты Завтрак Закуски Напитки Обед Салаты Супы Ужин
      По Типу Блюда

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      По Типу Блюда

      Пахлава

      08.02.2019

      По Типу Блюда

      Гамбургер с беконом

      07.02.2019

      По Типу Блюда

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      По Типу Блюда

      Тесто для осетинских пирогов

      04.02.2019

      По Типу Блюда

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      По Типу Блюда

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      По Типу Блюда

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Выпечка

      Пахлава

      08.02.2019

      Выпечка

      Тесто для осетинских пирогов

      04.02.2019

      Выпечка

      Банановые маффины без сахара и муки

      09.01.2019

      Выпечка

      Печенье с тыквой

      12.11.2018

      Выпечка

      Домашнее печенье для чизкейка

      30.01.2018

      Выпечка

      Безглютеновый хлеб с шоколадной пастой

      22.01.2018

      Выпечка

      Маффины с яблоком

      09.01.2018

      Выпечка

      Тыквенный пирог

      06.11.2017

      Десерты

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Десерты

      Пахлава

      08.02.2019

      Десерты

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Десерты

      Банановые маффины без сахара и муки

      09.01.2019

      Десерты

      Печенье с тыквой

      12.11.2018

      Десерты

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Десерты

      Домашнее печенье для чизкейка

      30.01.2018

      Десерты

      Безглютеновый хлеб с шоколадной пастой

      22.01.2018

      Завтрак

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Завтрак

      Пахлава

      08.02.2019

      Завтрак

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Завтрак

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Завтрак

      Банановые маффины без сахара и муки

      09.01.2019

      Завтрак

      Печенье с тыквой

      12.11.2018

      Завтрак

      Постные рецепты завтраков

      21.02.2018

      Завтрак

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Закуски

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Закуски

      Нежные куриные оладушки

      20.01.2019

      Закуски

      Зеленый соус с авокадо за 5 минут

      11.01.2019

      Закуски

      Кесадилья с курицей

      10.11.2017

      Закуски

      Соус песто из баклажанов

      27.09.2017

      Закуски

      Сырные шарики с брокколи

      30.08.2017

      Закуски

      Оладьи из цукини

      26.07.2017

      Закуски

      Соус сальса за 5 минут

      07.05.2017

      Напитки

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Напитки

      Ягодно-фруктовый лед

      20.07.2017

      Напитки

      Пряный горячий кофе

      27.01.2017

      Напитки

      Клубнично — арбузный смузи

      12.08.2016

      Напитки

      Желтый смузи с семенами Чиа

      20.07.2016

      Напитки

      Зеленый смузи со шпинатом и маракуйя

      22.06.2016

      Напитки

      Солнечный смузи

      06.05.2016

      Напитки

      Черничный смузи

      10.03.2016

      Обед

      Гамбургер с беконом

      07.02.2019

      Обед

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Обед

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      Обед

      Нежные куриные оладушки

      20.01.2019

      Обед

      Курица Терияки с манго

      15.01.2019

      Обед

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

      Обед

      Мясные биточки с овощами

      15.03.2018

      Обед

      Пастуший пирог

      29.12.2017

      Салаты

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Салаты

      Новый год 2018! Рецепты салатов!

      30.12.2017

      Салаты

      Салат из киноа с нутом

      26.10.2017

      Салаты

      Салат из пасты с капустой

      09.10.2017

      Салаты

      Кисло-сладкий салат из капусты

      13.09.2017

      Салаты

      Огуречный салат

      22.08.2017

      Салаты

      Салат из чечевицы

      04.05.2017

      Салаты

      Морковный салат

      04.04.2017

      Супы

      Овощной суп с капустой

      04.08.2017

      Супы

      Холодный томатный суп (гаспачо)

      21.07.2017

      Супы

      Овощной суп с чечевицей

      21.03.2017

      Супы

      Суп Харчо из говядины

      14.12.2016

      Супы

      Тыквенный суп-пюре

      24.11.2016

      Супы

      Томатный суп-пюре с фасолью

      02.11.2016

      Супы

      Суп с пастой и овощами

      29.09.2016

      Супы

      Овощной суп с киноа

      30.08.2016

      Ужин

      Гамбургер с беконом

      07.02.2019

      Ужин

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Ужин

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      Ужин

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Ужин

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Ужин

      Нежные куриные оладушки

      20.01.2019

      Ужин

      Курица Терияки с манго

      15.01.2019

      Ужин

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

  • Диеты
    • Все Безглютеновая диета Вегетарианские Рецепты Здоровое питание Постные Рецепты
      Диеты

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Диеты

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Диеты

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Диеты

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Безглютеновая диета

      Безглютеновый хлеб с шоколадной пастой

      22.01.2018

      Безглютеновая диета

      Спагетти из цукини с песто

      13.09.2016

      Безглютеновая диета

      Салат с киноа и огурцом

      02.09.2016

      Безглютеновая диета

      Клубнично — арбузный смузи

      12.08.2016

      Вегетарианские Рецепты

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Вегетарианские Рецепты

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Вегетарианские Рецепты

      4 быстрых завтрака из овсянки

      25.01.2018

      Вегетарианские Рецепты

      Овсяное печенье с изюмом

      01.11.2017

      Здоровое питание

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Здоровое питание

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Здоровое питание

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Здоровое питание

      Зеленый соус с авокадо за 5 минут

      11.01.2019

      Постные Рецепты

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Постные Рецепты

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Постные Рецепты

      Зеленый соус с авокадо за 5 минут

      11.01.2019

      Постные Рецепты

      Постные рецепты завтраков

      21.02.2018

  • Видео-Рецепты
    • Видео-Рецепты

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      Видео-Рецепты

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

      Видео-Рецепты

      Мясные биточки с овощами

      15.03.2018

      Видео-Рецепты

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Видео-Рецепты

      4 быстрых завтрака из овсянки

      25.01.2018

      Видео-Рецепты

      Пастуший пирог

      29.12.2017

      Видео-Рецепты

      Кесадилья с курицей

      10.11.2017

      Видео-Рецепты

      Тыквенный пирог

      06.11.2017

      Видео-Рецепты

      Овсяное печенье с изюмом

      01.11.2017

      Видео-Рецепты

      Печеные яблоки с корицей

      24.10.2017

      Видео-Рецепты

      Запеканка из курицы

      20.10.2017

      Видео-Рецепты

      Итальянский хлеб фокачча

      12.10.2017

      Видео-Рецепты

      Маффины с греческим йогуртом

      29.09.2017

      Видео-Рецепты

      Соус песто из баклажанов

      27.09.2017

      Видео-Рецепты

      Блины «Красный бархат»!

      24.02.2017

  • Жизнь на Кипре
    • Жизнь на Кипре

      Новый 2019 год!

      30.12.2018

      Жизнь на Кипре

      Монгольские юрты на Кипре

      06.03.2017

      Жизнь на Кипре

      Кипр зимой. Горы Троодос.

      23.02.2017

      Жизнь на Кипре

      Деревня Лефкара

      19.01.2017

      Жизнь на Кипре

      Рынок в Лимасоле

      24.10.2016

      Жизнь на Кипре

      Отель «Беренгария»!

      06.10.2016

      Жизнь на Кипре

      Кипр. Белые скалы (камни).

      23.09.2016

      Жизнь на Кипре

      Верблюжий парк (camel park)

      14.09.2016

      Жизнь на Кипре

      Деревня Омодос

      26.08.2016

      Жизнь на Кипре

      Кипрский музей исторических и классических автомобилей

      23.06.2016

  • Советы хозяюшкам
    • Советы хозяюшкам

      Тесто для осетинских пирогов

      04.02.2019

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Советы хозяюшкам

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

      Советы хозяюшкам

      Карамельный соус с солью

      22.09.2017

      Советы хозяюшкам

      Рецепты на Масленицу!!

      21.02.2017

      Советы хозяюшкам

      Тыквенное пюре

      20.10.2016

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить сахарную глазурь?

      11.10.2016

      Советы хозяюшкам

      Абрикосовое варенье

      14.06.2016

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить коричневый рис?

      22.04.2016

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить фалафель из чечевицы?

      19.04.2016

Лучшие подборки
Как приготовить тонкие блинчики?
Новый год 2018! Рецепты десертов!
Новый год 2018! Рецепты салатов!
Лучшие рецепты в Октябре!
Булочки с джемом
Подборка постных рецептов
Лучшие рецепты в Феврале!
Лучшие рецепты в Январе!
С Новым годом! Рецепты десертов.
Идеи для новогоднего стола. Рецепты закусок

Fullspoon.ru

авторский кулинарный блог Залины Гараниной

  • Все рецепты
    • По Типу Блюда
      • Выпечка
      • Десерты
      • Завтрак
      • Закуски
      • Напитки
      • Обед
      • Салаты
      • Супы
      • Ужин
    • Диеты
      • Безглютеновая диета
      • Здоровое питание
      • Вегетарианские Рецепты
      • Постные Рецепты
    • Подборки Рецептов
      • Новогодние Рецепты
      • Рождественские Рецепты
    • Видео-Рецепты
  • По Типу Блюда
    • Все Выпечка Десерты Завтрак Закуски Напитки Обед Салаты Супы Ужин
      По Типу Блюда

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      По Типу Блюда

      Пахлава

      08.02.2019

      По Типу Блюда

      Гамбургер с беконом

      07.02.2019

      По Типу Блюда

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      По Типу Блюда

      Тесто для осетинских пирогов

      04.02.2019

      По Типу Блюда

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      По Типу Блюда

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      По Типу Блюда

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Выпечка

      Пахлава

      08.02.2019

      Выпечка

      Тесто для осетинских пирогов

      04.02.2019

      Выпечка

      Банановые маффины без сахара и муки

      09.01.2019

      Выпечка

      Печенье с тыквой

      12.11.2018

      Выпечка

      Домашнее печенье для чизкейка

      30.01.2018

      Выпечка

      Безглютеновый хлеб с шоколадной пастой

      22.01.2018

      Выпечка

      Маффины с яблоком

      09.01.2018

      Выпечка

      Тыквенный пирог

      06.11.2017

      Десерты

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Десерты

      Пахлава

      08.02.2019

      Десерты

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Десерты

      Банановые маффины без сахара и муки

      09.01.2019

      Десерты

      Печенье с тыквой

      12.11.2018

      Десерты

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Десерты

      Домашнее печенье для чизкейка

      30.01.2018

      Десерты

      Безглютеновый хлеб с шоколадной пастой

      22.01.2018

      Завтрак

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Завтрак

      Пахлава

      08.02.2019

      Завтрак

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Завтрак

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Завтрак

      Банановые маффины без сахара и муки

      09.01.2019

      Завтрак

      Печенье с тыквой

      12.11.2018

      Завтрак

      Постные рецепты завтраков

      21.02.2018

      Завтрак

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Закуски

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Закуски

      Нежные куриные оладушки

      20.01.2019

      Закуски

      Зеленый соус с авокадо за 5 минут

      11.01.2019

      Закуски

      Кесадилья с курицей

      10.11.2017

      Закуски

      Соус песто из баклажанов

      27.09.2017

      Закуски

      Сырные шарики с брокколи

      30.08.2017

      Закуски

      Оладьи из цукини

      26.07.2017

      Закуски

      Соус сальса за 5 минут

      07.05.2017

      Напитки

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Напитки

      Ягодно-фруктовый лед

      20.07.2017

      Напитки

      Пряный горячий кофе

      27.01.2017

      Напитки

      Клубнично — арбузный смузи

      12.08.2016

      Напитки

      Желтый смузи с семенами Чиа

      20.07.2016

      Напитки

      Зеленый смузи со шпинатом и маракуйя

      22.06.2016

      Напитки

      Солнечный смузи

      06.05.2016

      Напитки

      Черничный смузи

      10.03.2016

      Обед

      Гамбургер с беконом

      07.02.2019

      Обед

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Обед

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      Обед

      Нежные куриные оладушки

      20.01.2019

      Обед

      Курица Терияки с манго

      15.01.2019

      Обед

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

      Обед

      Мясные биточки с овощами

      15.03.2018

      Обед

      Пастуший пирог

      29.12.2017

      Салаты

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Салаты

      Новый год 2018! Рецепты салатов!

      30.12.2017

      Салаты

      Салат из киноа с нутом

      26.10.2017

      Салаты

      Салат из пасты с капустой

      09.10.2017

      Салаты

      Кисло-сладкий салат из капусты

      13.09.2017

      Салаты

      Огуречный салат

      22.08.2017

      Салаты

      Салат из чечевицы

      04.05.2017

      Салаты

      Морковный салат

      04.04.2017

      Супы

      Овощной суп с капустой

      04.08.2017

      Супы

      Холодный томатный суп (гаспачо)

      21.07.2017

      Супы

      Овощной суп с чечевицей

      21.03.2017

      Супы

      Суп Харчо из говядины

      14.12.2016

      Супы

      Тыквенный суп-пюре

      24.11.2016

      Супы

      Томатный суп-пюре с фасолью

      02.11.2016

      Супы

      Суп с пастой и овощами

      29.09.2016

      Супы

      Овощной суп с киноа

      30.08.2016

      Ужин

      Гамбургер с беконом

      07.02.2019

      Ужин

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Ужин

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      Ужин

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Ужин

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Ужин

      Нежные куриные оладушки

      20.01.2019

      Ужин

      Курица Терияки с манго

      15.01.2019

      Ужин

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

  • Диеты
    • Все Безглютеновая диета Вегетарианские Рецепты Здоровое питание Постные Рецепты
      Диеты

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Диеты

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Диеты

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Диеты

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Безглютеновая диета

      Безглютеновый хлеб с шоколадной пастой

      22.01.2018

      Безглютеновая диета

      Спагетти из цукини с песто

      13.09.2016

      Безглютеновая диета

      Салат с киноа и огурцом

      02.09.2016

      Безглютеновая диета

      Клубнично — арбузный смузи

      12.08.2016

      Вегетарианские Рецепты

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Вегетарианские Рецепты

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Вегетарианские Рецепты

      4 быстрых завтрака из овсянки

      25.01.2018

      Вегетарианские Рецепты

      Овсяное печенье с изюмом

      01.11.2017

      Здоровое питание

      Семга под соусом Терияки

      06.02.2019

      Здоровое питание

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Здоровое питание

      Салат с пастой, тунцом и фасолью

      28.01.2019

      Здоровое питание

      Зеленый соус с авокадо за 5 минут

      11.01.2019

      Постные Рецепты

      Клубника в шоколаде

      14.02.2019

      Постные Рецепты

      Витаминный смузи

      29.01.2019

      Постные Рецепты

      Зеленый соус с авокадо за 5 минут

      11.01.2019

      Постные Рецепты

      Постные рецепты завтраков

      21.02.2018

  • Видео-Рецепты
    • Видео-Рецепты

      Свинина в соусе барбекю

      31.01.2019

      Видео-Рецепты

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

      Видео-Рецепты

      Мясные биточки с овощами

      15.03.2018

      Видео-Рецепты

      Шоколадные панкейки с шоколадным соусом

      08.02.2018

      Видео-Рецепты

      4 быстрых завтрака из овсянки

      25.01.2018

      Видео-Рецепты

      Пастуший пирог

      29.12.2017

      Видео-Рецепты

      Кесадилья с курицей

      10.11.2017

      Видео-Рецепты

      Тыквенный пирог

      06.11.2017

      Видео-Рецепты

      Овсяное печенье с изюмом

      01.11.2017

      Видео-Рецепты

      Печеные яблоки с корицей

      24.10.2017

      Видео-Рецепты

      Запеканка из курицы

      20.10.2017

      Видео-Рецепты

      Итальянский хлеб фокачча

      12.10.2017

      Видео-Рецепты

      Маффины с греческим йогуртом

      29.09.2017

      Видео-Рецепты

      Соус песто из баклажанов

      27.09.2017

      Видео-Рецепты

      Блины «Красный бархат»!

      24.02.2017

  • Жизнь на Кипре
    • Жизнь на Кипре

      Новый 2019 год!

      30.12.2018

      Жизнь на Кипре

      Монгольские юрты на Кипре

      06.03.2017

      Жизнь на Кипре

      Кипр зимой. Горы Троодос.

      23.02.2017

      Жизнь на Кипре

      Деревня Лефкара

      19.01.2017

      Жизнь на Кипре

      Рынок в Лимасоле

      24.10.2016

      Жизнь на Кипре

      Отель «Беренгария»!

      06.10.2016

      Жизнь на Кипре

      Кипр. Белые скалы (камни).

      23.09.2016

      Жизнь на Кипре

      Верблюжий парк (camel park)

      14.09.2016

      Жизнь на Кипре

      Деревня Омодос

      26.08.2016

      Жизнь на Кипре

      Кипрский музей исторических и классических автомобилей

      23.06.2016

  • Советы хозяюшкам
    • Советы хозяюшкам

      Тесто для осетинских пирогов

      04.02.2019

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить тонкие блинчики?

      24.01.2019

      Советы хозяюшкам

      5 способов замариновать куриные грудки

      09.01.2019

      Советы хозяюшкам

      Карамельный соус с солью

      22.09.2017

      Советы хозяюшкам

      Рецепты на Масленицу!!

      21.02.2017

      Советы хозяюшкам

      Тыквенное пюре

      20.10.2016

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить сахарную глазурь?

      11.10.2016

      Советы хозяюшкам

      Абрикосовое варенье

      14.06.2016

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить коричневый рис?

      22.04.2016

      Советы хозяюшкам

      Как приготовить фалафель из чечевицы?

      19.04.2016

Вегетарианские РецептыВсе рецептыДиетыЗавтракЗдоровое питаниеНапиткиПостные РецептыУжин

Витаминный смузи

автор Залина 29.01.2019

Витаминный смузи!🍊🍓🥝

Витаминный смузи

Даже не знаю, стоит ли что-то здесь говорить? По-моему, природная красочность смузи говорит сама за себя. А вот о чём я непременно хочу сказать, так это о его составляющих. Наш витаминный напиток представляет собой соединение двух абсолютно разных, но блестяще сочетающихся густых смузи – жёлтого сладкого и красного имбирного.

Витаминный смузи 

Основой жёлтого смузи являются манго, банан и свежевыжатый апельсиновый сок. Есть ещё один важный для меня ингредиент, который не даёт смузи никакого особого вкуса и, по сути, не является обязательным, – это Семена Чиа. Я очень люблю семена Чиа за их полезные качества и способность насыщать организм, поэтому и добавляю их в смузи.

Витаминный смузи Витаминный смузи

 

Правильное питание. Рецепт смузи. Витаминный смузи. Полезное питание. Правильное питание. Рецепт смузи. Витаминный смузи. Полезное питание.

Красный смузи – это сочетание свежих, замороженных и сушёных красных ягод, но тут присутствует и овощ, а именно свежая свёкла, которая помимо пользы придаёт напитку невероятно яркий цвет.

Правильное питание. Рецепт смузи. Витаминный смузи. Полезное питание.

В общем, как я и говорила, рассуждать о полезности витаминного смузи можно бесконечно – вы лучше попробуйте его и тогда поймёте мой восторг! Не напиток, а сплошное удовольствие!

Правильное питание. Рецепт смузи. Витаминный смузи. Полезное питание.


Как приготовить витаминный смузи:


IMG_7626

1. Нарежьте манго и банан. Добавьте все ингредиенты (кроме семян Чиа) для  желтого смузи в блендер и взбейте в течение 1 — 2 минут до однородного состояния. Добавьте семена Чиа и перемешайте. Готов!

IMG_7715 IMG_7730-1-(перетянутый)

2. Нарежьте свеклу небольшими кусочками. Добавьте все ингредиенты для красного смузи в блендер и взбейте в течение 1 — 2 минут до однородного состояния. Готово! Можете подавать смузи в два слоя или перемешать.

IMG_7734 IMG_7740

Если вам хочется, чтобы смузи был более жидкий, то добавьте побольше сока или молока.

Правильное питание. Рецепт смузи. Витаминный смузи. Полезное питание.

Витаминный смузи

Печатать
Количество порций: 2 Время подготовки: 10 мин.

Ингредиенты

  • Для желтого смузи:
  • Манго — 1 шт.(см. заметки)
  • Апельсиновый сок — 150 — 200 мл.(см. заметки)
  • Семена Чиа — 2 ст.л.
  • Банан — 1 большой и 2 мал.
  • Для красного смузи:
  • Молоко миндально или любое другое — 150 — 200 мл.
  • Малина свеж. или замор. — 65 гр.
  • Половина сырой свеклы
  • Клубника свеж. или замор. — 65 гр.
  • Ягоды Годжи — 2 ст.л.
  • Имбирь тертый — 1 ч.л.
  • Ванильный экстракт — 1 ч.л.

Инструкции по приготовлению

  1. Нарежьте манго и банан. Добавьте все ингредиенты (кроме семян Чиа) для желтого смузи в блендер и взбейте в течение 1 — 2 минут до однородного состояния. Добавьте семена Чиа и перемешайте. Готов!
  2. Нарежьте свеклу небольшими кусочками. Добавьте все ингредиенты для красного смузи в блендер и взбейте в течение 1 — 2 минут до однородного состояния. Готово! Можете подавать их в два слоя или перемешать.

Заметки

✅ Манго можете использовать свежий или замороженный. ✅ Если хотите густой смузи, то используйте 150 мл. сока и молока. Если хотите более жидкий, то используйте все молоко и сок.

Приятного аппетита!

0 комментарий
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
Предыдущая публикация
Салат с пастой, тунцом и фасолью
Следующая публикация
Свинина в соусе барбекю

Комментарии Facebook

Комментарии

Оставьте Комментарий Отменить Ответ

Вам также могут понравиться

Курица с цукини и халуми

13.10.2016

Куриные тефтели в сливочном соусе

09.12.2016

Паста с грибами и шпинатом

28.03.2016

Соус песто из баклажанов

27.09.2017

Пряный рис с запеченными овощами

19.02.2016

Эклеры

13.01.2017

Полезный завтрак из овсянки с черешней

03.08.2016

Мясные биточки с овощами

15.03.2018

Банановый блинный торт

28.02.2016

Сочные куриные грудки с лимоном и чесноком

05.08.2016

Привет!

Привет!

Меня зовут Залина. Это мой персональный кулинарный блог! Я не являюсь профессиональным поваром и никогда не училась этому, но это не мешает мне готовить и делать это с огромной любовью, и невероятным удовольствием.

Давайте дружить!

Facebook Google + Instagram Pinterest Youtube Vk

Лучшие Рецепты

  • 1

    Тесто для осетинских пирогов

    04.02.2019
  • 2

    Банановый блинный торт

    28.02.2016
  • 3

    Как приготовить фалафель из чечевицы?

    19.04.2016
  • 4

    Салат из киноа с нутом

    26.10.2017
  • 5

    Как приготовить тонкие блинчики?

    24.01.2019
  • 6

    5 способов замариновать куриные грудки

    09.01.2019

Поиск

Instagram

  •         ?
  •    !
  •    !!
  •   !     httpsfullspoonruklubnikavshokolade2
  •   !    httpsfullspoonruaromatnyjbananovyjhlebvideoretsep

Подпишитесь!

Подпишитесь для того, чтобы иметь возможность получать интересные рассылки с самыми актуальными рецептами!

Promotion Image

Завтраки

Promotion Image

Выпечка

Pinterest

Свежие записи

  • Клубника в шоколаде

    14.02.2019
  • Пахлава

    08.02.2019
  • Гамбургер с беконом

    07.02.2019

Подписывайтесь на мой Instagram!

  •         ?
  •    !
  •    !!
  •   !     httpsfullspoonruklubnikavshokolade2
  •   !    httpsfullspoonruaromatnyjbananovyjhlebvideoretsep

Оставайтесь на связи!

Подпишитесь для того, чтобы иметь возможность получать интересные рассылки с самыми актуальными рецептами!

  • Facebook
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Vk

При копировании любых материалов с сайта активная ссылка на сайт fullspoon.ru обязательна.


Наверх