Зеленый смузи со шпинатом!?
Итак, вопрос: «Вы любите смузи?» Лично я – безумно! Их очень легко готовить, к тому же они суперполезные и мега-вкусные?. Когда я готовила смузи в первый раз, меня сильно смущал один компонент — шпинат. Как мне показалось, ну совсем он неуместен. Это же зелень, следовательно, будет горько, неприятно и совсем неаппетитно. Но уверяю вас, это не так!
Иногда на первый взгляд странные и необычные ингредиенты создают удивительный вкус. Таким «чудом» в этом смузи стал шпинат. Нежный вкус шпината, а особенно в сочетании с ананасом, имбирем, бананом, миндальным и кокосовым молоком — это восхитительно вкусно!
А теперь, пройдемся немного по ингредиентам:
Замороженный ананас. Почему замороженный? Все очень просто — он заменяет лед. Я предварительно делаю заготовку из ананаса, нарезав его и поместив в морозильную камеру. (Смотрите, как очистить и нарезать ананас).
Миндальное и кокосовое молоко. Замените миндальное молоко греческим йогуртом, а кокосовое любым другим молоком.
Как видите, не бывает правильных или неправильных рецептов смузи. Замените любой ингредиент тем, которым пожелаете.
Ну что, приготовим зеленый смузи?!?
Как приготовить зеленый смузи со шпинатом:
1. Нарежьте банан средними кусочками.
2. Добавьте все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородного состояния. Готово! Употребляйте сразу.
Рецепт зеленого смузи со шпинатом
Печатать
Ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Свежий имбирь 1/2 ч.л.
- Шпинат — 2 горсти
- Замороженный ананас — 245 гр.
- Кокосовое молоко — 120 мл.
- Миндальное молоко — 120 мл.
Инструкции по приготовлению
- Нарежьте банан средними кусочками.
- Добавьте все ингредиенты в блендер. Взбейте до однородного состояния. Готово! Употребляйте сразу.
Заметки
1. Если этот смузи для вас слишком густой, добавьте еще немного воды, а если слишком жидкий, то добавьте небольшое количество льда. 2. Миндальное молоко можете заменить греческим йогуртом. 3. Кокосовое молоко замените любым другим молоком.
Комментарии Facebook
Комментарии