Всем привет! Прежде чем мы перейдем непосредственно к рецепту, хочу отметить пару деталей для тех, кто так же, как и я, обожает смузи и часто их готовит.
Во-первых, вы можете заранее замораживать фрукты и ягоды для смузи, очистив и нарезав их, и таким образом замените кубики льда в напитке. Мне такой способ нравится больше, чем просто добавлять кубики льда.
А во-вторых, если вы любите однородный, нежный и красивый смузи, то пейте его сразу же, как приготовите.
Я думаю, вы замечали, что смузи, который постоит немного, выглядит не совсем аппетитно. Сверху образуется густая шапочка, а сок оседает вниз. Пить такое совершенно не хочется. Так что употреблять смузи стоит немедленно и готовить ровно столько, сколько сможете выпить.
А теперь немного о сегодняшнем рецепте…
Желтый смузи с семенами Чиа – очень простой летний, легкий напиток!
Что я использовала для этого смузи?
бананы…
апельсины…
апельсиновый сок…
замороженные кубики ананаса
семена Чиа…
Спешу попробовать…
Как приготовить желтый смузи:
1. Нарежьте бананы и апельсины.
2. Взбейте все ингредиенты в блендере, кроме семян Чиа, до однородного состояния. Готово! Подавайте сразу, украсив семенами Чиа!
Рецепт желтого смузи с семенами Чиа
Печатать
Ингредиенты
- Бананы — 2 шт.
- Апельсины — 2 шт.
- Апельсиновый сок — 50 мл.
- Замороженный ананас — 150 — 160 гр.
- Семена Чиа — по желанию
Инструкции по приготовлению
- Взбейте все ингредиенты в блендере, кроме семян Чиа.
- Подавайте сразу, украсив семенами Чиа.
Комментарии Facebook
Комментарии