Подборка постных рецептов!
Решила, что такая публикация может быть интересна, во-первых, тем, кто соблюдает каноны Великого поста, а во-вторых – тем, кто любит полезные, легкие (это я не про вес ) и вкусные блюда, которые можно быстро и легко приготовить.
Все рецепты в подборке без мяса или какого-либо животного жира, они подойдут и веганам, и постящимся.☝️
Первое место в этом списке я отдаю очень вкусному пудингу из семян чиа, который просто поразил меня. Нежнейший, воздушный пудинг из фиников, кешью и семян чиа с невероятным ароматом ванили и корицы! Супервкусно!
Второе место по праву принадлежит еще одному десерту – молочному пудингу малаби. И пусть вас не смущает слово молочный, так как пудинг я готовила на миндальном молоке.
Что же на следующем месте?! Вне сомнения, это мой фаворит среди супов – пряный суп из чечевицы. Пожалуй, самый популярный суп в блоге и среди моих знакомых. Кто приготовил его хотя бы раз, на этом не остановился. А уж если вспомнили про супы, то и следующее место отдам овощному супчику с киноа. Я готовила его, когда у меня гостила мама. И что, вы думаете, она сделала сразу по возвращению домой? Попросила рецепт именно этого супа.
Ну и, конечно, нельзя не вспомнить о салатах. Как у нас тут обстоят дела? Полагаю, что стоит упомянуть об одном интересном рецепте салата из капусты с жареными семенами – просто кладезь витаминов! Также не оставлю без внимания салат из пасты орзо с запеченными овощами и салат из нута и моркови. И напоследок легкий салатик из сырого цукини с соусом песто!
Вероятно, на этом можно пока остановиться. Список получился довольно короткий, но это не последняя публикация с подборкой постных рецептов.
Надеюсь, она окажется полезной для вас! Приятного аппетита!
1. Пудинг с семенами чиа и финиками
Пудинг с семенами чиа и финиками!!
Уверяю вас, что до ведения блога я такие вкусные и полезные десерты-завтраки точно никогда не готовила.☝️
2. Малаби — молочный пудинг
Пудинг с семенами чиа и финиками!!
Уверяю вас, что до ведения блога я такие вкусные и полезные десерты-завтраки точно никогда не готовила.☝️
3. Пряный суп с чечевицей
Просматривая свой блог, я заметила, что в нём категорически не хватает рецептов супов. Почему так получилось?
Я думаю, всё дело в том, что в моей семье не очень рады супам и неохотно их едят. А вот я обожаю супы, особенно лёгкие, полезные и, конечно, вкусные.
4. Овощной суп с киноа
Необыкновенно вкусный овощной суп с киноа послужит прекрасным легким обедом в теплый летний денек. Тарелку с таким супом можно долго рассматривать: она полна гастрономических открытий! ?
5. Салат из капусты с жареными семенами
Что может быть проще, чем салат из капусты?
Этот рецепт – еще одно доказательство тому, что из самых обычных продуктов можно приготовить очень вкусное блюдо.
Просто нашинкуйте капусту, добавьте тертую морковь, зелень, поджаренные семена подсолнуха, тыквы и мака и заправьте чесночно-лимонным соусом.
6. Салат из нута и моркови
Салат из нута и моркови!
Вот именно так должен был выглядеть первый январский пост! После сытных и калорийных новогодних блюд салат – то что нужно. Очень полезный, свежий и хрустящий салат из моркови (моркови много!), нута, тыквенных семечек и большого количества зелени.
7. Паста орзо с запеченными овощами
Паста орзо с запеченными баклажанами и томатами черри – безумно вкусная летняя закуска-салат!
Я провожу очень много времени в интернете не только потому, что работаю со своим блогом и страничками в соц. сетях, не меньше времени я трачу и на поиски новых рецептов, которые понравятся моей семье и мне придутся по душе. И этот рецепт меня не оставил равнодушной!
8. Спагетти из цукини с песто
Спагетти из сырых цукини с соусом песто и томатами черри украсит ваше ежедневное меню.
Комментарии Facebook
Комментарии